Черный тмин: одно средство от всех болезней

Семена черного тмина являются источником витаминов и полезных компонентов. Это натуральная пряность обладает превосходным вкусом, ароматом и невероятной пользой для организма. У многих она ассоциируется со специей, которая активно применяется в области кулинарии. Но это не все сферы использования растительной ароматной добавки, ее также используют для улучшения здоровья, для снижения веса, укрепления волос и оздоровления кожного покрова.

Польза

Семена черного тмина имеют в составе огромное количество витаминов, полезных веществ, макро- и микроэлементов, которые необходимы для поддержания полноценной жизнедеятельности организма. Среди основных компонентов можно выделить следующие:

• Витамины группы В.
• Аскорбиновая кислота.
• Витамин Е.
• Витамин ЗЗ.
• Макро- и микроэлементы – медь, железо, фосфор, калий, марганец, цинк, селе.
• Полезные эфирные масла.
• Биофлавониды.
• Дубильные компоненты.

Сбалансированный состав делает растение полезным и ценным. По этой причине его часто применяют для приготовления различных отваров, настоек для лечения многих болезней. При их приеме отмечаются следующие положительные воздействия:

• Повышение иммунитета.
• Улучшение работы нервной системы.
• При употреблении семян черного тмина и средств из них происходит улучшение настроения, проходят депрессии, неврозы.
• Семена повышают тонус организма, усиливают работоспособность.
• Очищаются сосуды, повышается их эластичность и снижается уровень холестерина.
• Средства из растения облегчают течение менструаций и климакса. Семена подавляют болевые ощущения.
• Очищаются почки, улучшается их деятельность.
• Выводится лишняя жидкость из организма.
• Повышается гемоглобин в крови, улучшаются биохимические показатели.
• Семена помогают в лечении сильного кашля, справляются с застарелыми бронхитами.
• Улучшается работа органов пищеварения.
• Ускоряется метаболизм.
• Кожа становится чистой, гладкой, упругой.
• Волосы укрепляются, их структура становится мягкой, шелковистой, усиливается их рост.

Использование для похудения

Семена черного тмина хорошо помогают похудеть. Они ускоряют обмен веществ, запускают процесс сжигания жировых отложений. Способствуют очищению организма естественным образом.

При похудении можно использовать следующие средства из семян черного тмина:

• Отвар. В емкость следует засыпать 2 большие ложки семян, залить 500 мл горячей воды. Далее помещается на плиту и проваривается 5 минут, затем настаивается. Полученную смесь нужно разделить на три части и пить перед каждым приемом пищи.
• Перед сном можно пить коктейль из кефира и 1 ч. ложки семян тмина. Для улучшения вкуса можно добавить 1 ч. ложку меда.

Лечение кашля

Средства из черного тмина устраняют сильный кашель, избавляют от болей в горле, усиливают выведение мокроты. Различные отвары можно применять для полоскания горла.

При сильном кашле рекомендуется применять следующие средства:

• В емкость насыпается 1 большая ложка семян тмина и заливается половиной литра горячей воды. Настаивается полчаса. В день следует выпивать по 1/3 стакана 4-5 раз между приемами пищи.
• Черный тмин можно употреблять в чистом виде. Зернышки можно медленно разжевывать, раскусывать. За день можно съедать 1-2 ложки семян.

Но все же не стоит забывать про противопоказания черного тмина. Не стоит употреблять семена и средства из них при аллергии, язвенном заболевании желудка.  Желательно ограничить их потребление при наличии желчнокаменной болезни, иначе могут развиться осложнения. Также не рекомендуется использовать при беременности и грудном вскармливании.