Полезные советы
Какими вещами нельзя делиться ни с кем: не жадность, а забота о здоровье
Какими вещами и предметами нельзя делиться с другими людьми. Почему не следует давать и одалживать вещи на время. Стоит ли...
Факторы долголетия: как дожить до 90 лет
Факторы, увеличивающие продолжительность жизни. От чего зависит долголетие, советы, как дожить до 90 лет и сохранить активность. Страны с самой...
Нужно ли отказываться от сладостей: все за и против употребления сладкого
Отказ от сладкого — все за и против употребления сладкого. Советы, рекомендации и мнения экспертов, стоит ли полностью исключать сладкое...
5 верных способов держать вес в узде
Верные способы держать вес в узде, полезные рекомендации. Здоровый сон и режим дня, контроль калорий с помощью приложений, интенсивная ходьба...
Упадок сил и как с ним справиться
Упадок сил, не связанный с нагрузками, болезнь или кратковременное состояние. Причины, приводящие к упадку сил (слабости), симптомы, свидетельствующие об этом....
Завтрак дя ваших сосудов: что нужно есть на завтрак, чтобы сердце и сосуды были здоровы
Состояние сосудов, здоровье сердца, долголетие напрямую зависят от того, чем мы питаемся. Почему необходимо обязательно завтракать. Какие продукты нужно есть...
Как избавиться от проблем с кишечником: изменяем рацион питания
Как избавиться от синдрома раздраженного кишечника. Рекомендации по коррекции рациона. Список разрешенных и запрещенных продуктов. Как организовать режим питания, правила...
Первые признаки сердечного заболевания, после которых нужно обратиться к врачу
Первичные признаки сердечного заболевания, при обнаружении которых обязательно следует обратиться к врачу. Рекомендации врачей. Профилактические меры по предотвращению заболеваний сердца.
Кровь людская — не водица: как справиться с плохой свертываемостью с помощью некоторых продуктов
Плохая свертываемость может привести к критической потере крови. Причины, приводящие к плохой свертываемости, советы и правила, как избежать проблемы. Какие...
Показать ещё