Сигналы, которыми организм предупреждает о проблемах
Любые нежелательные симптомы свидетельствуют о неправильной работе организма. Именно с помощью явных признаков органы пытаются дать понять, что что-то в теле идет не так. Иногда симптомы патологические и нуждаются в срочном начале лечения. Игнорировать любые появившиеся признаки крайне нежелательно. Если они патологические, то есть риск пропустить развитие осложнений.
Содержание:
Какие симптомы нельзя пропускать
При появлении нежелательных симптомов нужно записаться на прием к врачу и пройти диагностику. Даже если нежелательные признаки были временными, это не значит, что посещение доктора не требуется. При некоторых нарушениях клиническая картина может давать о себе знать только периодически.
К самым распространенным симптомам, которые сигнализируют о неполадках в организме, относят:
- Боль в левом подреберье. Такой симптом обычно сигнализирует о наличии патологий желудочно-кишечного тракта или иных органов, расположенных в брюшной полости. Так могут о себе давать знать хронические патологии или последствия полученных травм, например, резкий болевой синдром может указывать на разрыв селезенки. Боль с левого подреберья может отдавать в спину. В таком случае проблема скорее всего связана с заболеваниями почек. Если же болевой синдром с левого подреберья поднимается к левой руке и распространяется на нее, то нужно в срочном порядке обратиться за помощью к врачу. Такой признак зачастую сообщает об инфаркте миокарда.
- Постоянный кашель. Не все знают, но иногда постоянный кашель указывает на наличие проблем в работе сердечно-сосудистой системы. Дополнительно может беспокоить отдышка, которая возникает даже после незначительных нагрузок. Человек может начать кашлять даже в ночное время суток. В таком случае навязчивый симптом дополнится бессонницей, что только усугубит текущее состояние. При наличии надоедливого кашля требуется в срочном порядке обратиться к врачу и пройти обследование сердечно-сосудистой системы.
- Болевой синдром в грудной клетке. Еще один весомый повод обратиться за помощью к врачу – сдавливающая или ноющая боль в грудине. Это может указывать на нарушение кровоснабжения сердечной мышцы. Если симптом был кратковременным, то переживать не стоит. Это может быть связано с чрезмерными физическими нагрузками, эмоциональными всплесками и другими физиологическими факторами.
- Отеки. Это еще один симптом, который может указывать на самые разные нарушения в работе организма. Есть целый ряд патологических состояний, которые приводят к задержке жидкости в организме. Отечность может сохраняться несколько недель и даже месяцев.
Все перечисленные симптомы являются весомым поводом для обращения к врачу. Пытаться с ними справиться нет смысла. Один и тот же симптом может указывать на течение самых разных нарушений. Если признаки сильно выражены и не исчезают длительный период времени, то нужно в незамедлительном порядке вызвать скорую помощь.
Есть и иные симптомы, которые требуют внимания. При их возникновении не лишним будет пройти обследование. К таким признакам относят постоянную жажду, частое мочеиспускание, беспричинную слабость, повышенный аппетит, проблемы с весом, онемение в конечностях, медленное заживление ран. Если эти симптомы были проигнорированы, то есть риск столкнуться с инфарктом, хронической почечной недостаточностью, онкологией, сахарным диабетом, гангреной. Лучше диагностировать все нарушения своевременно. Это поможет избежать развитие осложнений.
Полезные советы по предотвращению нарушений в работе организма
Большинство нарушений и заболеваний – результат неправильного образа жизни. Часто человек сам виноват в тех патологиях, которые у него появились.
В первую очередь рекомендуется взять за привычку проходить профилактическое диагностическое обследование ежегодно. Это забота о собственном здоровье и вклад в будущее. Именно профилактическое диагностическое обследование позволяет своевременно обнаружить любые имеющиеся нарушения и вовремя начать их устранение.
Минимизировать риск возникновения различных заболеваний можно при помощи правильного образа жизни. Для этого рекомендуется:
- Правильно питаться. В рационе должно присутствовать достаточное количество клетчатки. Из меню следует исключить все вредные продукты и отдать предпочтение натуральной и полезной еде.
- Вести активный образ жизни. Если нет возможности заниматься спортом в традиционном его понимании, то нужно хотя бы как можно больше ходить пешком или, например, записаться на танцы.
- Контролировать массу тела. Если есть лишние килограммы, то они должны быть устранены.
- Соблюдать питьевой режим. За сутки нужно выпивать 1-2 литра воды.
Конечно, эти рекомендации не исключат риск возникновения заболеваний полностью, но в разы его снизят.