Какие напитки помогут восстановить печень

Печень – это фильтр всего организма, который очищает от вредных веществ и шлаков. К сожалению, мы практически не думаем о том, какую работу каждый день выполняет данный орган, наоборот часто мы его перегружаем, потребляя вредные продукты, фастфуды, копчености, маринады, газированные напитки и другую тяжелую пищу. Как итог, печень сильно засоряется, она начинает плохо работать, в ней скапливаются шлаки, токсины, которые отравляют весь организм. Все это медленно приводит к развитию опасных нарушений и болезней.

По этой причине каждый должен иметь под рукой несколько рецептов напитков для здоровой детоксикации печени. Они делаются только на основе натуральных продуктов, поэтому не оказывают вредное воздействие и не вызывают побочных эффектов. Их употребление положительно отражается на работе всего организма.

Зеленый очищающий напиток

Если вы хотите улучшить состояние и очистить печень от вредных веществ, то можете смело использовать зеленый напиток, который делается на основе овощей, цитрусов и полезных трав. В их составе имеется высокий показатель фитонутриентов, антиоксидантов. Именно благодаря им напиток укрепляет иммунитет, оказывает омолаживающее и очищающее воздействие.

Для приготовления напитка потребуются следующие ингредиенты:

• Свежий огурец – 1 небольшой или половина большого.
• Капуста белокочанная – 100 грамм.
• Лимон или лайм в очищенном виде – 1 штука.
• Швейцарский мангольд – 1 чашка.

Все компоненты стоит поместить в емкость блендера и тщательно перемолоть. Должна получиться однородная масса зеленого цвета. После напиток можно сразу употреблять. Лучше всего данное количество разделить на несколько приемов, которые стоит выпить в течение дня.

Овсяной отвар

Отвар на основе овса давно известен своими полезными свойствами. Его часто применяют для чистки печени от токсинов и шлаков, и он в этом деле прекрасно помогает. Уже после первого дня очищения будут заметны существенные улучшения.

Напиток активно выводит патогенные компоненты, улучшает работу внутренних органов, укрепляет иммунитет, оказывает омолаживающее действие. Его часто рекомендуют пить для восстановления после перенесенных болезней, а также для чистки организма после приема антибиотиков.

Особенности приготовления:

• Для приготовления отвара потребуется 2 стакана цельного овса с шелухой и 1 литр чистой воды.
• Предварительно овес требуется тщательно промыть, после он выкладывается в термос.
• Далее он заливается горячей водой и оставляется на 12 часов.
• После все фильтруется. Готовый напиток рекомендуется пить по 150 мл перед сном.
• Дополнительно для улучшения вкуса в отвар можно добавить немного натурального меда.

Смузи из куркумы и яблочного уксуса

Для усиленного выведения токсинов, шлаков и других вредных компонентов из организма стоит применять действенный напиток – смузи с добавлением куркумы, яблочного уксуса. Это целебное средство улучшает работу печени, приводит в норму деятельность пищеварительных органов, желчного пузыря.

Но все же для напитка рекомендуется применять яблочный уксус высокого качества, он должен быть полностью натуральным, лучше его сделать самостоятельно. В покупной продукции часто присутствуют химические добавки, которые могут негативно отразиться на здоровье.

Приготовление смузи осуществляется с учетом следующих рекомендаций:

• Для напитка стоит использовать такие компоненты – яблочный уксус (1 ст.ложка), свежий сок апельсина (20 мл), щепотка куркумы, стакан чистой воды, кленовый сироп или мед (0,5 ст.ложки).
• В емкость следует налить воду, яблочный уксус, сок апельсина.
• Далее в жидкую смесь добавляется куркума и мед.
• Все хорошо размешивается до полного растворения ингредиентов.
• Лучше все компоненты перемешать в блендере на высокой скорости.
• Готовый напиток можно выпить сразу после приготовления, но желательно его пить в утреннее время.

Напиток из клюквенного сока

Напиток с добавлением клюквенного сока, чая из корня одуванчика, сока лимона сможет быстро очистить печень и улучшить общее состояние. Данное средство имеет в составе высокий показатель антиоксидантов, которые останавливают процессы старения, выводят из организма соли тяжелых металлов. Кроме этого оно приводить в норму работу органов пищеварительного тракта, ускоряет обмен веществ и способствует снижению веса.

Для напитка потребуются следующие компоненты:

• Вода очищенная или дистиллированная – 2 литра.
• Клюквенный сок без содержания сахара – 1 ст.ложка.
• Чай из корня одуванчика – пакетик.
• Сок лимона – 2 ст.ложки.

Особенности приготовления и применения:

1. Первым делом следует разогреть воду, ее лучше довести до кипения.
2. В нее помещается пакетик чая из корня одуванчика, который оставляется на 10 минут.
3. После этого пакетик вынимается и выкидывается.
4. Далее добавляется сок клюквы и лимона, хорошо перемешивается.
5. Готовый напиток стоит выпить в течение дня.
6. Очистку данным средством стоит проводить в течение 7 дней.

Все вышеперечисленные напитки действительно помогают провести качественное очищение печени от шлаков, токсинов и вредных компонентов. В их составе имеется большое содержание витаминов, макро- и микроэлементов, которые требуются для полноценного функционирования внутренних органов. Курс очистки в течение недели с применением натуральных напитков и отваров существенно улучшит здоровье, повысит иммунитет, омолодит и запустит процесс снижения лишнего веса.