Кому можно пить воду с лимоном и почему

Лимонная вода по утрам помогает начать новый день бодро. Она помогает активизировать обменные процессы. Лимонная вода улучшает пищеварение и придает сил на целый день. Дополнительно происходит очищение печени.

Какая польза лимонной воды

Ежедневно употребляя лимонную воду, вы будете начинать свой день с дополнительного стакана воды без подсластителей и вредных добавок. Такой утренний ритуал помогает почувствовать себя отдохнувшим и бодрым. Уже через неделю состояние кожного покрова заметно улучшится.

Лимонная вода также помогает восстановить нормальную работу желудочно-кишечного тракта. Также появится аппетит для завтрака. Вода с лимоном повышает защитные функции организма. Это обусловлено присутствием в составе витамина С.

В воде с лимоном присутствуют вещества, способствующие выведению токсических компонентов с пищеварительного тракта. Дополнительно напиток восстанавливает нормальную работу печени. Организм активнее начинает избавляться от вредных компонентов.

Лимонная вода естественным образом ускоряет обмен веществ. Помогает зарядиться энергией на целый день. Это прекрасная альтернатива вредному кофе.

Наиболее полезна лимонная вода для желающих похудеть. При такой утренней привычке организм перестает накапливать лишние килограммы. Дополнительно вы с легкостью избавитесь от отечности. Кожа будет подтянутой и упругой.

При помощи лимонного напитка можно устранить целлюлит. Это обусловлено активизацией обменных процессов и выводом лишней жидкости с организма.

Лимонная вода считается эффективным средством против инфекций в дыхательных путях. Наиболее полезно ее пить в период эпидемий. Она повысит защитные функции и предотвратит появление простудных заболеваний.

Есть ли вред

С осторожностью нужно пить лимонный напиток при беременности. У некоторых женщин на фоне ослабления иммунитета есть вероятность возникновения аллергической реакции.

Не рекомендуется вода с лимоном детям в возрасте до 3 лет. Лимон является сильным аллергеном. Высока вероятность моментального возникновения аллергии.