Грудное вскармливание и курение

О вреде курения сказано немало. Но кто задумывается о том, что тягу к никотину часть курильщиков получает еще в младенчестве с молоком матери? И если лет двадцать назад курящую женщину осуждали, то сейчас девушка с сигаретой – обыденное явление. Увы, нередко даже во время беременности и кормления представительницы слабого пола не могут расстаться с пагубной привычкой.

Итак, давайте выясним, почему кормящей маме нельзя курить. 

Противный напиток

Вы уж простите, курящие мамочки, но ваше молоко воняет! Точнее, имеет неприятный и горький привкус. Нравится ли вам запах сбежавшего на плиту молока? А теперь представьте, что вас ежедневно пичкают противным напитком. 

Не ругайте потом за «двойки»

В процессе курения в организм матери поступают агрессивные вещества, которыми она щедро делится с младенцем. Одно из самых неприятных последствий от такого «подарка» – кислородное голодание тканей и органов, в том числе головного мозга. Ребенок отстает в развитии от сверстников, позже начинает ходить, хуже запоминает новые слова. 

Вы хотите, чтобы в классе вашего малыша дразнили «тормозом»? 

Капля никотина убивает

Ученые давно выяснили влияние никотина на человеческий организм. Это снижение активности слюнных желез, дисфункция кишечника, тошнота (у грудничков – частое срыгивание) и метеоризм. Повышенная нагрузка на дыхательную систему и сердце приводит к развитию патологий и сбоям в работе (поэтому у новорожденных повышается риск внезапной смерти).

Молока все меньше

Кроме того, никотин угнетает выработку гормона пролактина, который отвечает за образование молока. С каждой сигаретой молока становится все меньше и меньше. Мало того, что мамино молоко невкусное, так его еще и катастрофически не хватает. Ребенок не наедается и плачет.

Почему малыш капризный?

Но плакать он может еще и потому, что никотин, вопреки мнению обывателей, не успокаивает, а возбуждает нервную систему. Курение при грудном вскармливании вызывает у малышей нервное возбуждение, которое может проявляться беспокойством, криком, судорогами. У таких детей нестабильный аппетит, нервный сон, они хуже набирают вес и часто капризничают. 

Не понос, так золотуха

Вещества, содержащиеся в сигаретах, разрушают витамин С, влияющий на состояние иммунитета. У «курящих» грудничков защитные силы организма ослаблены, такие дети подвержены простудным и инфекционным заболеваниям и гораздо чаще страдают от аллергии, чем их сверстники.

«Подсаженный» с пеленок

Как известно, никотин — своего рода наркотик, вызывающий привыкание и зависимость. У младенца, который получил первую «затяжку» из материнской груди, возникает предрасположенность к курению в будущем. Не удивляйтесь, если уже в подростковом возрасте ребенок станет заядлым курильщиком. 

Это сильнее меня

В глубине души каждая женщина знает, что грудное вскармливание и курение несовместимы. Чтобы отвыкание от сигарет было безболезненным, включите в меню продукты, содержащие никотин (баклажаны, помидоры, цветная капуста).

Помогут и специальные препараты и вещества, заменяющие привычную сигарету (никотиновые пластыри, особая жевательная резинка и прочее).

Но если не хватает силы воли победить вредную привычку, ограничьте количество выкуренных сигарет, не докуривайте их до фильтра (именно в «бычке» содержится максимальное количество вредных смол).

Не курите ночью (с девяти вечера до девяти утра), когда наиболее активно выделяется пролактин. Курите не до, а после кормления.

Перед тем как приложить ребенка к груди, поменяйте прокуренную одежду, вымойте руки и прополощите рот. Полоскание не водой, а молоком (или раствором нитрата серебра) вызывает отвращение к сигаретам.

Полноценно питайтесь, принимайте витамины и пейте больше воды. Увы, витаминов, полностью нейтрализующих влияние никотина, не существует.

Обеспечьте ребенку правильный распорядок дня, хорошее кормление, прогулки и физические нагрузки (массаж, гимнастика, плавание). Это поможет свести к минимуму вред от никотина. 

Кстати, медики утверждают, что организм полностью очищается от смол через три года после отказа от курения. А частично – через полгода.

Специально для skazhynet.ru Елена Черных