Волшебная мелисса или как пить чай с пользой

Мелисса – ароматное и душистое растение, которое имеет другие названия – лимонная трава или лимонная мята (они связаны с характерным запахом). Ее часто путают с мятой или крапивой, но у травы имеются характерные отличия – небольшие овальные листья и бархатистой структурой, а в момент цветения у нее появляются небольшие белые, розовые и голубые цветы. Неприхотливое растение обладает массой полезных и лечебных свойств, поэтому из него часто делают разные средства для улучшения здоровья – отвары, настойки, масло. А чего только стоит ароматный чай из мелиссы, он насыщает организм энергией и бодростью, оказывает благотворное влияние на общее состояние.

В чем польза мелиссы

Мелисса имеет в составе огромное количество витаминов и полезных веществ, которые способны принести огромную пользу для организма человека. В ее основе обнаруживаются флавоноиды растительного происхождения, органические кислоты, витамины и минералы, эфирные масла.

Так в чем же состоит польза мелиссы для организма человека:

• В составе растения имеется витаминный комплекс, который укрепляет иммунную систему, повышает прочность костей, способствует нормализации обменных процессов в организме.
• Трава ускоряет процессы заживления ран, устраняет воспалительные процессы.
• Флавоноиды оказывают противовоспалительное и антисептическое воздействие, имеют антиоксидантные качества.
• При употреблении отваров, напитков из мелиссы происходит активное расщепление жировых отложений, усиливается выведение холестерина.
• Эфирные масла оказывают положительное влияние на состояние нервной системы, улучшают кровообращение в головном мозге.
• Происходит ускорение обменных процессов, это положительно сказывается на похудении.

Отвар из мелиссы

Отвары из свежей пряной травы можно пить для повышения иммунной системы, для улучшения общего состояния, а также при лечении болезней желудка, кишечника, простуды, неврозов.

При приготовлении стоит соблюдать следующие рекомендации:

• Необходимо измельчить 10 грамм зеленых листьев растения.
• Далее измельченная зелень помещается в емкость и заливается 300 мл воды.
• Смесь помещается на огонь и кипятится в течение 10 минут.
• После отвар следует процедить и остудить.

Принимать следует три раза в день во время употребления пищи. За раз выпивается 5-10 мл раствора. Хранить отвар можно в холодильнике, но не больше 7 дней.

Настойка из мелиссы

Настойки на основе мелиссы можно применять для лечения некоторых заболеваний органов пищеварительной системы (гастрита, язвенного поражения), простуды. Они улучшают здоровье, повышают защитные свойства организма.

Для приготовления настойки потребуются следующие компоненты:

• Листья травы: сухие – 10 грамм или свежие – 50 грамм.
• 150 мл водки.
• Половина стакана воды.

Траву необходимо измельчить, засыпать в банку. Далее сырье заливается водкой и водой. Емкость плотно закрывается крышкой, помещается в темное место. Настаивается в течение месяца.

Принимать настойку следует три раза в сутки. За раз выпивают 25 капель во время употребления пищи. Курс приема должен составлять 4 недели.

Чай с мелиссой

Мелисса часто используется для приготовления ароматного и бодрящего чая. Напиток насыщает энергией, а также укрепляет иммунную систему и повышает защитные свойства организма.

Как приготовить час с мелиссой:

• Несколько листьев травы нарезают на мелкие кусочки.
• Далее сырье засыпается в заварной чайник.
• При желании можно добавить несколько цветков ромашки, мяту.
• Заливается 1,5 стаканами горячей воды.
• Настаивается напиток 30 минут.
• Пить стоит без сахара, можно добавить дольку лимона.

Противопоказания

Несмотря на то, что мелисса считается полезным растением, отвары, настойки, напитки на ее основе имеют некоторые противопоказания. От них стоит отказаться при наличии следующих условий:

• Низкие показатели артериального давления.
• Индивидуальная непереносимость.
• Эпилепсия.
• Возраст до 3 лет.
• Печеночная недостаточность.

Несмотря на противопоказания, стебли и листья мелиссы считаются полезными компонентами, они помогают существенно улучшить здоровье и укрепить организм. Все ограничения к применению данной травы несущественные и при правильном подходе можно побороть многие неприятные проблемы и болезни.