Продукты от рака: семь полезных вариантов

овощи

С каждым годом количество больных раком становится все больше. Такой недуг легче предотвратить, чем устранить. Для этого требуется придерживаться профилактики. Удивительно, но есть целый ряд продуктов, которые снижают вероятность появления злокачественных новообразований. При их регулярном употреблении можно снизить вероятность появления рака на 60-80%.

7 продуктов для профилактики

При желании снизить вероятность появления рака в рацион требуется включить следующие продукты:

  1. Морковь. Это полноценный источник бета-каротина. Овощ является мощным антиоксидантом. При его наличии в рационе рост раковых клеток замедляется или останавливается вовсе. Данный овощ полезен как в сыром, так и вареном виде.
  2. Зеленый чай. Польза такого напитка доказана уже давно. Это натуральный антиоксидант. Помогает снизить вероятность появления рака легких и молочной железы. Дополнительно положительно влияет на метаболизм и замедляет процессы старения.
  3. Черника. Ягоды останавливают пролиферацию раковых клеток. Дополнительно ее присутствие в рационе снижает вероятность появления не только рака, но и сахарного диабета. За эти качества черника ценится во многих странах.
  4. Капуста. Она содержит в своем составе противораковые соединения. Останавливает развитие рака желудка и дыхательных органов.

нут

  1. Нут. Он содержит в своем составе большое количество селена. Это помогает восстановить работу печени и предотвратить развитие рака в этом важном органе.
  2. Мед. Полезные свойства меда известны каждому. Регулярное употребление меда повышает защитные свойства организма, а благодаря этому человек реже болеет и менее подвержен раковым формированиям.
  3. Свекла. Овощ снижает вероятность развития рака в желудке, легких и кишечном тракте.

Каждый из перечисленных продуктов полезен по-своему. Однако все они должны присутствовать в рационе человека, желающего предотвратить злокачественные новообразования.

Есть ли вред

Нужно отказаться от одного или нескольких продуктов, если есть индивидуальная непереносимость. Также нужно помнить, что профилактика рака должна быть комплексной. Следует тщательно следить за своим здоровьем и вести здоровый образ жизни. Только в таком случае можно рассчитывать на эффективность 7 целебных продуктов.