Польза льняного масла и его применение

Льняное масло всегда считалось самым полезным. Его часто применяют для изготовления масок, кремов, обертываний. Можно использовать его и внутрь с целью лечения.

Польза масла

По своей биологической ценности льняное масло находится на первом месте. Всего пару ложек в сутки способно существенно улучшить состояние всего организма. В его состав входят омега ненасыщенные жирные кислоты, витамины. А, Е, С, вся группа В, органические кислоты и ферменты. Также имеются медь, калий, цинк и магний.

Особенно полезно масло для больных атеросклерозом. Оно очищает сосуды от холестериновых бляшек и снижает риск развития сердечных патологий. Также отмечается положительное влияние на работу головного мозга. Улучшается память, вынимание и мозговая активность.

Помимо перечисленного, стоит отметить следующие эффекты:

• Снижение риска развития онкологии.
• Нормализация гормонального фона у женщин.
• Профилактика опухолей простаты.
• Снижение уровня сахара в крови.
• Улучшение состояние кожи, особенно при псориазе.
• Нормализация веса.
• Устранена перхоти и улучшение состоянии волос.
• Ускорение заживления ранок на коже.

В то же время, не стоит сильно увлекаться лечением маслом. Свежее масло не принесет никакого вреда, но усваивается только определённая его часть, остальная же выводится из организма в неизменном виде, поэтому рекомендуется соблюдать дозировку. Опасным будет масло только если оно испортилось. Тогда у него появляется неопрятный запах прогорклости. Использовать такое масло не стоит.

Также стоит осторожно употреблять масло людям с заболеваниями желчного пузыря и поджелудочной железы. То же касается пациентов, проходящих лечение с применением противовирусных препаратов и антидепрессантов.

Беременные женщины и дети могут использовать льняное масло только с разрешения врача.

Как используется масло

Для достижения лечебного эффекта нужно правильно использовать льняное масло:

• Для восполнения недостатка полезных веществ достаточно употреблять по ложке один раз в сутки.
• При заболеваниях сердца принимают по ложке вечером в течение 1,5 месяцев.
• При запорах выпивают по ложке перед едой пару раз в день.
• При патологиях суставов по 1-2 ложки в сутки.
• При стоматитах, рана слизистой, держать в полости рта масло в течении пяти минут, после чего сплевывают.
• При ранах на коже прикладывают салфетку, смоченную маслом.

При соблюдении противопоказаний и правил применения масло окажет только положительный эффект.