Польза чая каркаде и правила его употребления

Чай каркаде готовят из высушенных лепестков суданской розы или гибискуса. Напиток получается красивого красноватого цвета с приятным ароматом. Родиной напитка является Индия, но сегодня он распространен повсеместно.

Польза чая

В состав напитка, изготовленного на лепестках суданской розы, входят следующие компоненты:

• Витамины: никотиновая кислота, токоферол, ретинол, аскорбиновая кислота, витамины группы В.
• Каротиноиды. Это рутин, антоциан, бета-каротин.
• Железо, необходимое для людей всех возрастов.
• Флавоноиды.
• Пектин, который в сочетании с полисахаридами оказывает антиоксидантное действие.
• Кислоты, нормализующие флору кишечника.
• Пищевые волокна, улучшающие работу ЖКТ.
• Магний, необходимый для нервной системы.
• Кальций, укрепляющий кости и поддерживающий мышцы.
• Витамины группы F, влияющие на жировой обмен и уровень холестерина.

В 100 граммах сухих листьев содержится 48 ккал. В то время как стакан напитка всего 5 ккал.

Польза напитка

За счет употребления напитка можно добиться профилактики рака. Тёплый чай устраняет изжогу и обладает мягким слабительным действием. Регулярное употребление каркаде лечит заболевания желудка и кишечника.

Особенно полезно пить чай при простудах, гриппе, а также весной и осенью для укрепления иммунитета. Соцветия заваривают кипящей водой и ей протирают кожу при экземе и псориазе.

За счет способности выводить воду и устранять застой желчи чай снимает лишнюю нагрузку с поджелудочной железы.

Каркаде содержит кверцетин. Вещество полезно людям, страдающим от снижения остроты зрения. К тому же напиток улучшает состояние сосудов, нормализует пульс, предупреждает развитие ишемии.

Существуют и другие свойства напитка:

• Способен расщеплять этиловый спирт, поэтому чай полезно пить после крупного застолья.
• Укрепляет мышцы.
• Убивает бактерии.
• Нормализует работу органов малого таза.
• Повышает выносливость.
• Усиливает потенцию у мужчин.
• Нормализует состояние при климаксе.
• Устраняет последствия стресса.
• Улучшает сон.

Не стоит забывать и про ограничения. К ним относятся язвенная болезнь желудка с повышенной кислотностью, гипервозбудимость, не устраняющаяся препаратами, аллергия на напиток, мочекаменная болезнь, а также нельзя принимать чай во время проведения гормональной терапии.