Острый перец чили: польза или опасность для организма

Знали ли вы, что острый перец чили был внесен Всемирной организацией здравоохранения в топ-10 продуктов, которые обязательно нужно есть, чтобы сохранить крепкое здоровье?! Его активно используют не только в кулинарии, но еще медицине и косметологии. Перец имеет целый ряд положительных свойств. Однако предварительно нужно также ознакомиться с отрицательными свойствами данного продукта.

Какая польза острого перца

Благодаря своей характерной жгучести перец обладает антибактериальными, противовоспалительными и иммуномодулирующими свойствами. При употреблении данного овоща вредные микробы погибают. По статистике, перец убивает более 70% отрицательных бактерий.

Острый перец восстанавливает работоспособность желудочно-кишечного тракта. Улучшает аппетит и снижает вероятность отравления токсическими компонентами. Активизируется возможность переваривать тяжелую пищу.

Перец повышает потенцию и сексуальное влечение. Способствует продлению полового акта.

Положительно влияет острый перец и на работу сердечно-сосудистой системы. Продукт нормализует кровообращение и предупреждает развитие атеросклероза. Снижает количество холестерина в организме. Возобновляет обменные процессы.

Перец нормализует уровень артериального давления. Помогает расширить сосуды. При употреблении перца также происходит повышение гормона радости. Человек становится более устойчивым к стрессовым ситуациям. Доказано также, что именно перец снижает вероятность появления раковых новообразований.

Полезен перец и при сахарном диабете. Такой продукт за короткий срок снижает уровень сахара в крови. При наружном применении перец активизирует рост волос на голове.

Есть ли вред

Как и любой продукт перец вреден при чрезмерном употреблении. Есть его нужно дозировано, не превышая нормы. При болезнях ЖКТ перец лучше не включать в рацион. Жгучий сок овоща способен обострить хронические нарушения.

Нежелательно есть перец при беременности и кормлении грудью, а также маленьким детям. При приготовлении блюд с перцем важно помнить, что после всех манипуляций нельзя тереть глаза, иначе они будут печь. Перед контактом со слизистой обязательно следует помыть руки.

С осторожностью следует есть острый перец при гипертонии. Есть вероятность повышения артериального давления.