Имбирь и его полезные свойства

Имбирь можно встретить во многих магазинах, но не каждый знает, как его употреблять и стоит ли вообще есть столь острый продукт. Но оказывается, корень очень полезен и его нужно включать в рацион.

Почему стоит есть имбирь

В корне имбиря содержится большое количество витаминов, эфирных масел, микроэлементов. Употребляют его в сухом и свежем виде, а также маринованным. Он укрепляет иммунитет, снимает воспаление и тонизирует. Кроме того:

• Скарб с имбирем помогает избавиться от целлюлита. Для этого одну ложку натертого корня нужно залить половиной стакана сока имбиря и добавить морскую соль в количестве 1,5 стаканов. Скарб используется для проблемных зон.
• Если ощущается тошнота, в том числе и во время поездки, можно пожевать кусочек корня.
• Благодаря составу имбирь отлично укрепляет иммунитет и помогает бороться с заболеваниями без антибиотиков.
• Напиток из имбиря, куркумы, лимона и меда в равных частях и воды поможет снять напряжение с мышц после тренировок и уменьшит периодические боли у женщин.
• Имбирь тормозит процесс старения клеток головного мозга.
• Корень является мощным антиоксидантом.
• За счет остроты он ускоряет метаболизм и помогает нормализовать вес. Его можно добавлять в салаты, напитки и основные блюда.

• Считается, что имбирь улучшает кровообращение и способствует выработке гормонов, повышая тем самым влечение.
• Имбирь рекомендуется есть пациентам, проходящим химиотерапию.
• От прыщей можно избавиться с помощью смеси имбиря 1 ложки и яблочного уксуса в том же количестве. Используется такая смесь точечно.
• Если регулярно есть имбирь, улучшается картина крови, очищаются сосуды от холестерина.

Как и большинство растений, имбирь имеет противопоказания. Его не стоит употреблять в пищу при тяжелых патологиях сердца, при заболеваниях печени, во время кровотечений, а также при повышенной температуре тела и во время беременности.