В чем польза смородинового листа и стоит ли использовать его для чая

О смородине знают все. Ягода вкусная и очень полезная. В его составе масса питательных веществ, важных для организма. Но оказывается, с пользой можно использовать не только ягоды кустарника, но и листья. Они не менее полезные, нужно только знать, когда они будут уместны.

Состав смородинового листа

Смородина относится к семейству крыжовниковые.  Впервые выращивать растение начали в одиннадцатом веке. Родиной растения является Азия и Центральная Европа. По калорийности в ста граммах листочков всего 1 калория. Также имеются белки, жиры и углеводы, клетчатка, зола и вода.

Из витаминов стоит отметить витамин А, всю группу В, Е и С. Также имеются биофлавоноиды, катехины, антоцианы, калий, цинк, фтор, кобальт, железо, эфирные масла, пектины, кислоты.

Чем полезны листочки для организма

Уже по составу становится понятным, что листочки смородины очень полезны для организма. Регулярное употребление напитка на его основе помогает в целом улучшить состояние здоровья. Особенно выделяются следующие эффекты:

• Повышение иммунитета.
• Профилактика развития злокачественных опухолей.
• Нормализация работы сердца и сосудов.
• Стабилизация сердечного ритма.
• Очищение организма от вредного холестерина.
• Укрепление сосудистой стенки.
• Нормализация кровообращения.
• Снижение выраженности воспалительного процесса любой локализации.

Помимо этого, напиток очищает организм от токсинов и шлаков. За счет него кости становятся крепче. Состав активизирует обменные процессы и тормозит процессы старения. Листочки подарят красоту волос и кожи. Снижают риск развития сахарного диабета и улучшают работу пищеварительной системы.

Стоит употреблять напиток на листочках и для нормализации работы почек и печени. Они помогут восстановить организм после тяжелых заболеваний и травм. Положительно сказывается состав на состоянии мышечной ткани и суставах. Улучшается память, нормализуется питание клеток головного мозга, стабилизируется функция нервной системы.

С таким напитком можно легко избавиться от чувства раздражительности. С ним сон становится крепким, уходит бессонница.

Какой эффект будет от напитка

Принимать напиток на смородиновых листьях рекомендуется при кашле и болях в горле. Он быстро снимет температуру и охриплость голоса. Состав напитка уничтожает все бактерии в дыхательных путях.

С таким напитком можно избавиться от авитаминоза и анемии. Регулярное употреблением смородинового листа помогает очистить организм от токсинов и повышает иммунитет. Это важно при таких патологиях, как ревматизм, артрит, остеоартрит. Также стоит включить в рацион напиток людям, проходящим лечение при опухолях.

Полезны листочки будут и людям преклонного возраста. Они будут профилактикой болезни Альцгеймера, инфаркта миокарда и гипотонического криза.  Стоит применять напиток и при варикозе.

Листья смородины стоит использовать при изжоге, а также при диарее. Он улучшает работу пищеварительных органов и очищает систему от паразитов и токсинов. То же касается и мочевыделительной системы.

Полезен напиток и женщинам. Он снимает выраженность климактерического синдрома, нормализует гормональный фон и стабилизирует работу яичников. Полезен напиток и беременным женщинам.

Полезно использовать настой на листочках и для лечения кожи. Они устранит экзему, выровняет цвет и устранит дерматит.

В то же время стоит помнить, что у смородинового листа тоже есть противопоказания. Их не стоит использовать для приготовления напитка людям с индивидуальной непереносимостью, а также при выраженной кислотности желудочного сока во время обострения гастрита. При умеренном употреблении напитка никаких побочных эффектов не отмечается.