Как восстановить суставы после заболеваний

Повреждение хрящевой ткани зачастую связано с возрастными изменениями в организме. У молодых людей это обычно результат полученных травм или нарушений обменных процессов. Важно вовремя уделить внимание лечению суставов и хрящей. При своевременном восстановлении самочувствие улучшится. Снизится вероятность получения травм и развития различных заболеваний, которые вовлекают в патологический процесс суставы и хрящи.

Какие причины повреждения суставов и хрящей

Повреждения в тканях – обычно результат возрастных изменений в организме. Реже первопричиной является перенесенная травма. С этой причиной чаще сталкиваются спортсмены и любители чрезмерно активного образа жизни.

Постепенно передвижение становится затруднительным. Возникают болезненные ощущения. Если лечение не начато вовремя, происходит развитие осложнений. К причинам появления повреждений хрящевой ткани также относят нарушение обменных процессов, неправильное питание, наследственную предрасположенность, проблемы с кровообращением. Реже недуги связаны с неправильным питанием.

К распространенным причинам, которые приводят к появлению повреждений суставной и хрящевой ткани, также относят перенесенные инфекционные болезни. В группу риска входят профессиональные спортсмены и люди, чья деятельность связана с чрезмерной физической нагрузкой.

Проблемы одинаково часто встречаются как среди мужчин, так и среди женщин. Однако нарушения чаще затрагивают людей старшей возрастной категории.

Реально ли восстановить хрящевую ткань

Восстановление как суставной, так и хрящевой ткани – длительный и трудоемкий процесс. Улучшить их состояние возможно, но в таком случае для начала нужно установить истинную причину отклонения. Нужно понимать, что без устранения провоцирующего фактора пациент будет сталкиваться с нарушениями вновь и вновь.

Дополнительно потребуется запастись терпением. Восстановительный период продолжительный. Также предварительно обязательно следует проконсультироваться с лечащим врачом. Самолечение опасно. Также оно может оказаться неэффективным и в таком случае придется бороться не только с основной проблемой, но и возникшими осложнениями.

Важно знать, что восстановление тканей будет неэффективно, если пациент не отказался от вредных привычек. Они нарушают работоспособность всего организма. Дополнительно потребуется нормализовать собственный вес и пересмотреть рацион питания.

Полезные советы для запуска регенерации хрящевой и суставной ткани

Основа лечения – подобранные врачом медикаменты. Доктор выбирает лекарства исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента. Но стандартного лечения недостаточно. Усилить регенеративные процессы можно простыми рекомендациями.

Для начала нужно пересмотреть свой рацион. Нужно стараться употреблять как можно больше:

• лимонов;
• шиповника;
• зелени;
• яиц;
• куриного мяса;
• лосося.

Исключите из рациона все вредные продукты, которые негативно сказываются на работе организма. Запрещено все жирное, жаренное, острое. В организм должно попадать максимально возможное количество витаминов и микроэлементов.

Обязательно нужно придерживаться питьевого режима. Чистая вода запускает обменные процессы. Она положительно сказывается на работоспособности всего организма.

Отличным дополнением к основному лечению является раствор каштана. Для его приготовления 300 г плодов и 100 г листьев залейте 1 литром спирта. Полученную смесь нужно настоять неделю в темном месте. После этого нужно втирать настойку в пораженную область. Такой раствор положительно сказывается на обменных процессах, запускает кровообращение, убирает отечность.  Движения становятся менее болезненными и затруднительными.

Полезно прикладывать к пораженной области тампон, смоченный в пихтовом масле. После нужно прикрыть его полиэтиленом и оставить на теле на несколько часов.

Все перечисленные рекомендации можно выполнять только после предварительной консультации с врачом. Некоторые способы ускорения регенеративных процессов могут не подойти конкретному пациенту из-за имеющихся особенностей организма.