10 продуктов, которые даже врагу не стоит отдавать

Люди едят пищу

В магазине можно встретить множество продуктов, но не все из полезны, а многие даже представляют угрозу здоровью. В них содержатся красители и консерванты, портящие желудок. Чтобы распознать их, надо тщательно изучать состав и выбирать натуральное.

10 продуктов, которые нельзя есть

В минимальных дозах можно есть все, не навредив фигуре. Но, если сделать эти продукты частью рациона, то вряд ли удастся избежать проблем.

Чипсы, сухарики и картошка фри

10 продуктов, которые даже врагу не стоит отдавать

Их частое употребление приведет не только к лишнему весу, но и гастриту. Масло, используемое в приготовлении, провоцирует накопление жиров в организме. В этих «пивных лакомствах» много приправ и соли.

Батон

10 продуктов, которые даже врагу не стоит отдавать

Источник быстрых углеводов, что приносят только лишние калории, а не питательные вещества. В приготовлении используют дрожжи, что отрицательно сказывается на здоровье. В некоторые изделия добавляют консерванты и соединения, что позволяют сохраниться продукту дольше, но приведут к заболеваниям пищеварительной системы.

Соусы

10 продуктов, которые даже врагу не стоит отдавать

Их использует практически все население, чтобы улучшить или усилить вкус еды. Но в этом и заключается вредность продукта. В усилителях очень много химических добавок, которые и оказывают разрушающее на организм воздействие. Постоянное использование соусов приведет не только к набору лишнего веса, но и проблемам с пищеварением.

Колбаса и сосиски

10 продуктов, которые даже врагу не стоит отдавать

В основном их производят из каких-то частей тела животного, но не их чистого мяса (за очень редким исключением). Это могут быть хрящи, кости, шкурки и сало. Обязательно добавляют в продукт стабилизаторы и усилители вкуса. Эта «консистенция» привлекательного вида, при чрезмерном употреблении, также способна вести к заболеваниям ЖКТ и лишнему весу.

Маргарин

10 продуктов, которые даже врагу не стоит отдавать

Продукт является дешевым аналогом сливочного масла. Но маргарин – это растительный жир, который нельзя есть в больших количествах. Он содержит транс-жиры, не усваиваемые организмом.

Алкогольные напитки

10 продуктов, которые даже врагу не стоит отдавать

О том, что алкоголь вреден для здоровья, знают даже дети. Некоторые спиртные напитки могут содержать разные примеси и добавки для придания вкуса, цвета. Очень высокая калорийность и пагубное влияние алкоголя сказывается не только на желудке, но и всех органах и их системах.

Газированные напитки

10 продуктов, которые даже врагу не стоит отдавать

Полностью бесполезный продукт, который не принесет ничего, кроме вреда. В газировках содержатся красители, добавки, сахар. Полный состав представлен в среднем 25-30 компонентами, включая стабилизаторы, лецитины и тому подобное.

На заметку!

Кроме высокой калорийности, в газировках нельзя выделить ничего полезного.

Консервы

10 продуктов, которые даже врагу не стоит отдавать

Они не имеют ничего полезного, лишь наполняют желудок, на время убирая чувство голода. Употреблять их советуют только в случае экстренных ситуаций. Для длительного хранения в них добавляют сильнодействующие примеси и химические вещества.

Сладости

10 продуктов, которые даже врагу не стоит отдавать

Во многих конфетах, печеньях и аналогичных сладких продуктах, лежащих на полках в магазине, можно увидеть в составе очень много химии и добавок. А сахарная основа и стабилизаторы способствуют ожирению и нарушению работы пищеварительной системы.

Обезжиренные продукты

10 продуктов, которые даже врагу не стоит отдавать

В такой пище нет ничего полезного, так как питательные вещества из них попросту не усваиваются. Поэтому смысла от употребления обезжиренной еды не будет.

Нужно изучать состав продуктов и понимать, чем можно питаться. Это спасет фигуру, здоровье и сэкономит средства.