10 продуктов, которые даже врагу не стоит отдавать

В магазине можно встретить множество продуктов, но не все из полезны, а многие даже представляют угрозу здоровью. В них содержатся красители и консерванты, портящие желудок. Чтобы распознать их, надо тщательно изучать состав и выбирать натуральное.

10 продуктов, которые нельзя есть

В минимальных дозах можно есть все, не навредив фигуре. Но, если сделать эти продукты частью рациона, то вряд ли удастся избежать проблем.

Чипсы, сухарики и картошка фри

Их частое употребление приведет не только к лишнему весу, но и гастриту. Масло, используемое в приготовлении, провоцирует накопление жиров в организме. В этих «пивных лакомствах» много приправ и соли.

Батон

Источник быстрых углеводов, что приносят только лишние калории, а не питательные вещества. В приготовлении используют дрожжи, что отрицательно сказывается на здоровье. В некоторые изделия добавляют консерванты и соединения, что позволяют сохраниться продукту дольше, но приведут к заболеваниям пищеварительной системы.

Соусы

Их использует практически все население, чтобы улучшить или усилить вкус еды. Но в этом и заключается вредность продукта. В усилителях очень много химических добавок, которые и оказывают разрушающее на организм воздействие. Постоянное использование соусов приведет не только к набору лишнего веса, но и проблемам с пищеварением.

Колбаса и сосиски

В основном их производят из каких-то частей тела животного, но не их чистого мяса (за очень редким исключением). Это могут быть хрящи, кости, шкурки и сало. Обязательно добавляют в продукт стабилизаторы и усилители вкуса. Эта «консистенция» привлекательного вида, при чрезмерном употреблении, также способна вести к заболеваниям ЖКТ и лишнему весу.

Маргарин

Продукт является дешевым аналогом сливочного масла. Но маргарин – это растительный жир, который нельзя есть в больших количествах. Он содержит транс-жиры, не усваиваемые организмом.

Алкогольные напитки

О том, что алкоголь вреден для здоровья, знают даже дети. Некоторые спиртные напитки могут содержать разные примеси и добавки для придания вкуса, цвета. Очень высокая калорийность и пагубное влияние алкоголя сказывается не только на желудке, но и всех органах и их системах.

Газированные напитки

Полностью бесполезный продукт, который не принесет ничего, кроме вреда. В газировках содержатся красители, добавки, сахар. Полный состав представлен в среднем 25-30 компонентами, включая стабилизаторы, лецитины и тому подобное.

На заметку!

Кроме высокой калорийности, в газировках нельзя выделить ничего полезного.

Консервы

Они не имеют ничего полезного, лишь наполняют желудок, на время убирая чувство голода. Употреблять их советуют только в случае экстренных ситуаций. Для длительного хранения в них добавляют сильнодействующие примеси и химические вещества.

Сладости

Во многих конфетах, печеньях и аналогичных сладких продуктах, лежащих на полках в магазине, можно увидеть в составе очень много химии и добавок. А сахарная основа и стабилизаторы способствуют ожирению и нарушению работы пищеварительной системы.

Обезжиренные продукты

В такой пище нет ничего полезного, так как питательные вещества из них попросту не усваиваются. Поэтому смысла от употребления обезжиренной еды не будет.

Нужно изучать состав продуктов и понимать, чем можно питаться. Это спасет фигуру, здоровье и сэкономит средства.