Папоротник и его удивительная польза
Папоротник древнее растение с многолетней историей. Появилось оно почти 300 миллионов лет тому назад. Еще давние времена про растение слагали многочисленные легенды и мифы, разные поверья. Но все же стоит рассмотреть лечебные качества растения, потому что они достаточно сильные и ценные. Существует огромное количество разновидностей, но всего несколько считаются самыми полезными и лечебными.
Виды папоротника
Перед тем как рассмотреть состав и полезные свойства папоротника стоит изучить основные разновидности растения. Поскольку оно существует уже достаточно длительное время на планете, за этот период появилось много видов, которые обладают характерными особенностями и свойствами.
Выделяют следующие известные разновидности:
- Орляк обыкновенный. Растет папоротник преимущественно на лесных территориях. Иногда встречается на опушках, полянах. Растение можно выращивать в саду, но стоит учитывать, что его корни могут расти глубоко в землю и они распространяются на большую территорию. Запах папоротника отпугивает всевозможных насекомых. Он полезен для человека – имеет в составе многие питательные компоненты и витамины, из него можно делать отвары, настои, лекарственные средства, корневище прекрасно мылится, поэтому может стать прекрасной альтернативой обычного мыла.
- Страусник обыкновенный. Он обладает красивым внешним видом, имеет форму воронки. У него длинные листья с ажурными узорами, они похожи на перья страуса. Его часто применяют для украшения дворов. Его используют в народной и традиционной медицине.
- Нефролепсис. Этот вид принадлежит к комнатным разновидностям, он обладает объемными листьями с яркой зеленой окраской с жесткой структурой, растут вверх, по сторонам могут загибаться.
- Щитовник мужской. Похож на бокаловидную розетку. Растение обладает мелкоперистым листьями. Для приготовления лекарств применяются корни папоротника, их обычно выкапывают и просушивают.
Состав
Папоротник является полезным растением, которое имеет в составе множество питательных веществ. По этой причине его используют не только в качестве декора, но в лечебных целях. В народной медицине из него делают всевозможно лекарственные средства для улучшения здоровья.
В состав папоротника входят следующие элементы:
- Различные витамины – рибофлавин, ниацин, витамин А, витамин С, тиамин.
- Минеральные компоненты – магний, фтор, кремний, железо, цинк, медь, цинк, кальций, калий, марганец, селен, фосфор, алюминий, литий, йод и многие другие.
- Дубильные компоненты.
- Флаваспидиновая кислота.
- Бета-каротин.
- Эфирные масла.
Полезные свойства
Еще с древних времен папоротник применяли в народной медицине и кулинарии. Его популярность в том время была связана с ценным составом, который включает множество витаминов и минералов. По этой причине не тяжело догадаться, какую пользу растение представляет для здоровья человека.
Папоротник обладает следующими полезными свойствами:
- Повышает иммунитет и укрепляет защитные свойства организма.
- Очищает организм от солей тяжелых металлов, радиационных и токсических веществ.
- Растение обладает сильными болеутоляющими свойствами. Его можно применять при болях в суставах, во время неприятных ощущениях при менструациях, зубной боли.
- В составе папоротника имеется высокий уровень йода. Благодаря этому растение избавляет от лучевой болезни и белокровия.
- Улучшает работу органов пищеварительной системы.
- Повышает скорость метаболизма, поэтому растение можно применять при похудении, он существенно ускоряет данный процесс.
- Восполняет витамины и питательные компоненты в организме во время весеннего авитаминоза.
- Оказывает благотворное влияние на состояние нервной системы. Избавляет от стрессов, переутомления, усталости, неврозов, депрессии. Улучшает сон, предотвращает бессонницу.
- Улучшает работу эндокринной системы.
- Способствует заживлению язвенного заболевания желудка и кишечника.
- Лечит многие болезни суставов – радикулит, ревматизм, артрит, артроз.
- Облегчает состояние при геморрое и варикозном расширении вен.
Применение в народной медицине
Папоротник используется в народной медицине для приготовления разных лекарственных средств. Настои, отвары не вызывают побочных эффектов и быстро устраняют неприятные проблемы здоровья.
Из папоротника можно приготовить следующие средства:
- Отвар. 50 грамм сухих корней растения следует засыпать в емкость, их нужно залить литром воды. Все помещается на медленный огонь и проваривается в течение двух часов. После остужается и процеживается. Отвар можно использовать внутрь и в виде ванночек. Последний способ применяется при геморрое, ревматизме, дерматите, судорогах.
- Настойка. Сухие корни следует хорошо измельчить, их нужно залить спиртом в соотношении 1:4. Лекарство настаивается в темном месте на протяжении двух недель. После настойка процеживается. Применять средство рекомендуется в виде натираний проблемных участков, используется до 3-4 раз в сутки. При плеврите принимается внутрь трижды в день. В 50 мл воды добавляется 20 капель.
При варикозном расширении вен можно делать компрессы из отвара папоротника. Также хорошее действие оказывает кашица, она делается из корней растения и кислого молока. Готовое средство наносится на область расширения вен, после перевязывается бинтом. Повязку следует держать не больше 6 часов, после она снимается.