Почему нельзя спать с мокрой головой: 5 причин сушить волосы перед сном

Часто нет времени или желания приводить себя в порядок до конца перед сном. Может, потому что было лень или не хватало времени. Так почему же нельзя ложиться спать с мокрой головой? Причин много.

Причины запрета сна с мокрой головой

Лучше засыпать сухим и в тепле. Причины не ложиться спать с мокрой головой:

1. Кудри становятся ломкими, сухими и тусклыми. Влажные кудри становятся слабыми и восприимчивыми. Когда вы шевелитесь во сне, они начинают ломаться. Кроме того, появляется перхоть и локоны начинают запутываться между собой.
2. Переохлаждение. Сырость вызывает переохлаждение и болезни. Голова будет болеть, кожа зудеть и чесаться, появится раздражение. Также это приведет к раннему облысению.
3. Ослабляет иммунную систему и вызывает простуду. При мокрой дерме увеличивается риск заболеть и простудиться. К тому же это вызывает головную боль и даже мигрень. Также появляются спазмы в области шеи.
4. Микробы. Влага попадает на подушку, что обеспечивает прекрасные условия для размножения опасных микробов. При этом смена белья сможет спасти от этой неприятности.
5. Пылевые клещи. В подушках обитают пылевые клещи. Как утверждают аллергологи, сон с мокрыми волосами способствует размножению клещей в подушке. У человека с аллергией на них это вызывает раздражение.

На заметку!

Также и плесень любит влажную среду. Когда подушка мокрая, в ней развивается благоприятная среда для грибков. Это часто приводит к развитию астмы.

Как быстро высушить волосы без фена

Не всегда удается успеть до сна привести себя в порядок. И тут помогут советы, как быстро высушить голову, не используя фен. Есть несколько способов:

1. Использовать полотенце из микрофибры. Этот материал впитывает влагу. Нужно обернуть его вокруг головы. Вместо полотенца используют иногда футболку.
2. Использовать кондиционер. Можно сократить сушку волос еще при мытье. При использовании средства вода быстрее «уходит» с волосяного покрова. Также кондиционер помогает смягчить волосы и герметизирует их. При использовании кондиционера рекомендуется расчесываться расческой с редкими зубцами, чтобы равномерно распределить средство.
3. Рекомендуется использовать бальзам после мытья. Он не позволит волосам впитать много воды.
4. Встряхивать прическу. Можно периодически расчесываться расческой с редкими зубцами и встряхивать кудри. Следует наклониться вперед так, чтобы волосы свисали, немного покачивать ими и встряхивать пальцами. Полностью так голову высушить не получится, но уберется примерно 70% влаги.

Если все же лень высушивать волосы представленными методами, то рекомендуется не открывать окно во время сна. Так уменьшается шанс заболеть и простудиться.