Можно ли избавиться от пяточной шпоры

Пяточная шпора – нарушение, связанное с воспалением и патологическим изменением плантарной фасции. Зачастую отклонение формируется у пациентов в возрасте старше 50 лет. Нарушение сопровождается сильной болью в ногах. При отсутствии лечения появляется затруднение при ходьбе. Сначала меняется походка и появляется хромота, а со временем передвижение практически полностью становится невозможным. Заболевание относится к хроническим. Боль появляется в результате возникшего новообразования. Внешне формирование может быть незаметным.

По каким причинам появляется пяточная шпора

Подошвенная фасция – волокнистая ткань, которая соединяет пяточную кость с головками плюсневых костей. Она поддерживает продольный свод стопы. Механизм развития пяточной шпоры связан с микротравмами, безмикробного воспаления, а также раздражением при нагрузках.

Каждый год регистрируют около 2 млн пациентов с пяточной шпорой. Более подвержены развитию отклонения женщины. Это связано с ношением неудобной обуви. Именно девушки чаще всего отдают предпочтение красивой, а не качественной и удобной обуви.

К вероятным причинам пяточной шпоры относят плоскостопие. Этот фактор провоцирует отклонение в 90% всех случаев. Еще одна вероятная причина – происходящие в организме необратимые возрастные изменения. Возникают нарушения в системе кровообращения нижних конечностей. Снижаются регенерирующие способности тканей. Возникающие повреждения не могут самостоятельно полноценно затягиваться.

Иногда пяточная шпора дает о себе знать при беременности. Это связано с активным набором веса и смещением центра тяжести. Симптоматика в большинстве случаев исчезает самостоятельно после родоразрешения, но со временем отклонение снова даст о себе знать.

Еще одна причина – большой лишний вес. При ожирении на стопы человека при ходьбе приходится чрезмерная нагрузка. Нарушение развивается постепенно.

У другим вероятным причинам развития пяточной шпоры врачи относят травмы, патологии и заболевания костей. В молодом возрасте нарушение появляется крайне редко и обычно связано с чрезмерными физическими нагрузками, частым ношением некачественной и неудобной обуви.

По каким симптомам распознать развитие пяточной шпоры

Чем раньше вы обнаружите симптомы развития пяточной шпоры, тем лучше. В таком случае можно будет рассчитывать на благоприятный исход лечения. Нужно знать, что на начальных стадиях отклонение протекает бессимптомно. В таком случае отклонение будет обнаружено случайно при диагностике, касаемо других проблем.

Один из первых симптомов, по которому можно заподозрить развитие пяточной шпоры, – ощущение дискомфорта в ноге. Есть чувство, что в пятке застрял гвоздь. Это признак связан с давлением новообразования на мягкие ткани. Интенсивность болевого синдрома напрямую зависит от локализации формирования.

Чем ближе шпора к нервным окончаниям, тем сильнее болевой синдром. На начальных стадиях дискомфорт временный. Сначала он возникает только по утрам и быстро исчезает. Однако при отсутствии лечения боль появляется все чаще, а потом и вовсе становится постоянной.

Еще один явный симптом – изменение походки. При появлении болевого синдрома человек непроизвольно пытается облегчить свое состояние. По этой причине и происходит изменение походки. Может появиться выраженная хромота. Развивается поперечное плоскостопие.

На снимке пяточная шпора представляет собой костно-солевой нарост. Он выступает на подошве ступней в области пятки. В большинстве случаев образование имеет крючкообразную форму. Обычно размер новообразования составляет до 2 см.

При отсутствии лечения происходит развитие осложнений. С обращением к врачу лучше не затягивать.

Полезные советы по лечению пяточной шпоры

Лечение в домашних условиях актуально до появления признаков воспаления. Распознать воспалительный процесс можно по выраженному покраснению, сильной острой боли, появлении мозолей. Также при воспалении кожа в области поражения становится в разы горячее.

Для облегчения состояния используют ножные ванночки. Они устраняют боль и обладают успокаивающем эффектом. Ножные ванночки смягчают огрубевшую кожу. Размягчаются мозоли и натоптыши.

Самый популярный вариант – соль и сода. Берут по 3-5 ст.л. сухих составляющих и заливают горячей водой. В жидкости держат ноги до полного остывания. После ноги вытирают и смазывают кремом.

Лучше всего делать ножные ванны незадолго до сна. В таком случае пациенту не нужно будет куда-то идти. После процедуры нужно будет максимально расслабиться и отдыхать.

Народные способы используют совместно с традиционными методами. Игнорировать необходимость посещения врача нельзя. В ином случае можно столкнуться с целым рядом осложнений и лечение будет затруднительно.