Как медовая вода помогает похудеть и лучшие рецепты напитка

Регулярная очистка кишечника от токсинов и шлаков является важной процедурой, которая поможет улучшить состояние и укрепит иммунную систему. Кроме этого, это сможет положительно отразиться на внешнем виде тела, запустить обмен веществ и поможет быстрее скинуть лишний вес. Для этих целей совсем не обязательно применять дорогие препараты или прибегать к различным неприятным процедурам, достаточно воспользоваться простым и доступным средством – медовой водой.

Напиток сможет быстро привести в норму работу пищеварительной системы, он улучшит деятельность кишечника. В его составе имеется высокий уровень витаминов, полезных минералов, которые требуются для полноценной жизнедеятельности организма. Но все же перед тем как его принимать, стоит рассмотреть важные особенности, варианты приготовления.

Полезные свойства

Медовая вода – полезный напиток, который обязательно рекомендуется употреблять при похудении и очищении организма. Он положительно отражается на состоянии здоровья, заряжает энергией и насыщает витаминами. Также положительно отражается на иммунной системе и повышает защитные свойства организма.

Напиток является настоящим кладом и целебным снадобьем. Он способен наладить важные процессы в организме, улучшает работу внутренних органов, а именно:

• Устраняет проблемы стулом. Если регулярно отмечается запор, то не нужно сразу же прибегать к слабительным и сильнодействующим препаратам. От этой проблемы сможет быстро избавить теплая вода с добавлением меда. Она смягчает стул, упрощает его высвобождение, предотвращает запоры;
• Ускоряет снижение веса. Для этих целей рекомендуется употреблять напиток с добавлением меда в утреннее время. Она вызывает ускорение обмена веществ, запускает естественный процесс сжигания жировых отложений;
• Оказывает благотворное влияние на пищеварительные процессы. Дополнительно в напиток можно добавить сок лимона, именно он помогает печени вырабатывать больше желчи. Она помогает быстрее расщеплять сложные продукты и всасывать жизненно важные компоненты. А мед имеет сильные антибактериальные свойства, он предотвращает распространение инфекции;

• Очищает кровь и лимфу. Напиток положительно отражается на состоянии кровеносной и лимфатической системы, он выводит из нее токсины и шлаки;
• Повышает иммунитет и заряжает энергией. Благодаря тому, что вода с медом очищает организм от вредных веществ, улучшает работу внутренних органов и систем, запускает обменные процессы и сжигает жировые отложения, все это приводит к повышению энергии и укреплению иммунной системы. Регулярное употребление напитка приводит к тому, что человек начинает меньше болеть простудой, ОРВИ, гриппом.

Лучшие рецепты

Напиток с медом можно готовить по-разному, в него можно добавлять различные ингредиенты, но в нем обязательно должен присутствовать мед, это неизменный составляющий ингредиент. Употреблять можно в любое время, но лучшим вариантом считается утро и вечер. Для приготовления стоит использовать теплую воду.

Классический вариант

Классический вариант делается из меда и теплой кипяченой воды. В него не добавляются другие компоненты. Напиток имеет высокое содержание витаминов, он отлично очищает организм от шлаков и насыщает полезными витаминами.

Приготовление и употребление проводится так:

• В стакан следует налить теплую кипяченую воду;
• Далее добавляется 1 ч.ложка натурального меда;
• Все хорошо перемешивается до полного растворения продукта;
• Напиток стоит сразу же выпить;
• Употреблять его стоит в утреннее время сразу после сна, напиток запустит обменные процессы.

С лимоном

Напиток с медом и соком лимона поможет не только очиститься от шлаков, но и похудеть. Данное сочетание ускоряет обмен веществ, все это приводит к усиленному сжиганию жировых отложений. Кроме этого напиток улучшит работу внутренних органов, особенно хорошо он влияет на функционирование печени и жирового обмена.

Как приготовить и принимать напиток:

• В стакан следует налить теплую воду;
• Далее добавляет немного натурального меда, допускается использовать любой;
• Из нескольких долек лимона следует выдавить сок и добавить в напиток;
• Все хорошо перемешивается;
• Готовый напиток нужно выпить сразу после приготовления;
• Он запустит обменные процессы и ускорит сжигание жира.

С мятой

Хорошо сочетается медовая вода с листьями мяты. Положительные эффекты она дает, если ее употреблять три раза в день. Она улучшает пищеварительную систему, укрепляет иммунитет, насыщает витаминами и положительно отражается на внешнем виде.

Особенности приготовления и употребления напитка:

• Для начала в термос или стакан стоит налить горячую воду;
• В нее помещается 3-4 листика свежей или сухой мяты;
• Далее прикрывается и оставляется настаиваться, пока жидкость не станет теплой;
• Затем нужно добавить 1 ч.ложку натурального меда и перемешать;
• Пить напиток рекомендуется три раза в день – утром, в обед и вечером;
• Желательно употреблять его за 30 минут до еды. Это поможет снизить аппетит, и вы не будете переедать.

С имбирем

Имбирный корень давно известен своими уникальными свойствами – он укрепляет иммунитет, оказывает бактерицидное воздействие, защищает от инфекций и способствует быстрому похудению. В сочетании с медом он улучшит работу всего организма, выведет вредные вещества и приведет в норму обменные процессы.

Приготовление и применение напитка выполняется так:

• Для начала стоит протереть 10 грамм свежего имбирного корня;
• Далее протертый имбирь заливается стаканом горячей водой;
• Емкость прикрывается и настаивается в течение 15-20 минут;
• После добавляется 1 ч.ложка меда и перемешивается;
• Готовый напиток необходимо сразу выпить.

Вышеперечисленные напитки можно пить каждый день, но лучше их чередовать. Улучшения наступят практически сразу, в первый день появится легкость во всем теле, заряд энергией и сил. Но все же видимые изменения наступают через 3-4 недели.