Какое давление считается нормой: учимся оценивать состояние

Большинство людей привыкли, что нормальное давление – 120/80, но так ли это?! На самом деле, это мнение ошибочно и показатели зависят от множества факторов. Нужно помнить, что каждый человек индивидуален и при измерении следует всегда учитывать особенности собственного организма. Наиболее сильно на АД влияет вес и возраст. Только при учете индивидуальных особенностей можно понять находятся ли показатели в норме.

Что влияет на АД

Под артериальным давлением принято понимать ту силу, с которой кровь воздействует на сосуды. Показатели напрямую зависят от возможностей сердца, количества крови, которую орган может перегнать за одну минуту.

Показатели тонометра могут значительно разнитmся в зависимости от:

• силы и регулярности сокращений, от которых зависит движение крови по кровяному руслу;
• возможно присутствующего атеросклероза;
• состава крови;
• степени эластичности сосудистой стенки;
• возможностей щитовидной железы.

Нельзя забывать, что на артериальное давление могут сильно повлиять употребляемые продукты и напитки или, например, состояние эмоционального фона. Именно по этой причине врачи всегда рекомендуют измерять артериальное давление только в состоянии покоя.

На данный момент нормой считается артериальное давление – 120/80. Однако этот показатель условный и даже врачи никогда не считают отклонение незначительное понижение или повышение. Интересно знать, что давление также зависит и от половой принадлежности. Обычно у женщин оно немного выше, чем у мужчин.

Какое давление считается нормальным по медицинским меркам

В медицине есть классификация давления, по которой определяется состояние того или иного пациента. Так, 120/80-130/80 – нормальное давление, которое присутствует у большинства людей.

Согласно классификации, повышение до 140/80 – нормальное явление. Эпизодические скачки не представляют никакой опасности. Гипертоническую болезнь диагностируют, когда артериальное давление повышается выше.

Нужно понимать, что возраст и вес оказывает сильное влияние на артериальное давление. Чем человек старше, тем выше его давление. Это не является патологией. Изменение давления с возрастом является нормой. Например, к 60 годам показатели могут стать 135-145 на 85-90. При этом пациент будет чувствовать себя хорошо.

Не опасно и когда давление повышается по причине наличия лишнего веса. В таком случае лучше уделить внимание собственной фигуре. Как только лишние килограммы уйдут, все показатели также стабилизируется. Главное – не игнорировать наличие даже начальной стадии ожирения. Не секрет, что лишние килограммы повышают вероятность развития различных заболеваний, в том числе и сердечно-сосудистой системы.

Как по симптомам определить изменение давления

Патологическое изменение давления всегда влияет на самочувствие. Важно обращать внимание на симптоматику. На изменение давления могут указывать:

• головная боль и головокружение;
• слабость;
• предобморочное состояние;
• тошнота и рвота;
• тревожность и раздражительность;
• сухость во рту;
• судороги;
• ощущение жара или наоборот холода.

Это только часть неприятных симптомов, которые могут возникнуть при резком скачке или снижении артериального давления. Если состояние сильно ухудшается, лучше всего не медлить и вызвать скорую помощь. Это единственный способ предотвратить неприятные последствия.

Полезные советы по определению идеального давления: формула

На самом деле, определить индивидуальное давление легче чем кажется. Достаточно воспользоваться формулой, чтобы рассчитать идеальные показатели:

• систолическое давление = 109 + (0,5 × возраст) + (0,1 × вес);
• диастолическое давление = 63 + (0,1 × возраст) + (0,15 × вес).

Использовать формулы просто. Например, так будет выглядеть расчет идеального систолического давления для пациента в возрасте 35 лет с массой веса 60 кг: 109 + (0,5 × 35) + (0,1 × 60). В результате идеальное систолическое давление для данного пациента – 132,5.

Данные формулы были разработаны З.М. Волынским. Важно знать, что они подходят для определения артериального давления у пациентов в возрасте 18-80 лет. У маленьких детей АД далеко от нормы и слишком понижено. С возрастом давление станет нормальным.

При отклонениях от индивидуальных показателей у взрослых повышается вероятность развития нарушений сердца и сосудистой системы. Не лишним будет обращение к врачу. Промедление может привести к развитию осложнений.