Почему появляются бляшки при норме холестерина

Атеросклерозом принято называть процесс отложения холестерина на стенках сосудов крупного и среднего размера. При появлении бляшек происходит ограничение передвижения крови. Естественная жидкость поступает к внутренним органам в недостаточном количестве. Это может привести к появлению целого ряда осложнений. Сформированные заболевания могут даже стать причиной инвалидности или летального исхода. Иногда также бывает ситуация, что бляшки образуются при нормальном уровне холестерина.

Как связан атеросклероз с холестерином

Поражение сосудов происходит при нарушении обмена жиров в организме. Меняется соотношение между транспортными комплексами холестерина. Они могут быть двух видов – высокой и низкой плотности. При высокой плотности присутствует больше белковых молекул в составе и поэтому прочнее удерживается холестерин. Основная функция – перенос липидов в печень и построение клеточных мембран. Данную разновидность жиров принято считать хорошей. Она защищает сосуды от возможного повреждения.

В липопротеинах низкой плотности содержится мало протеинов, но много жиров. Именно они и участвуют в образовании холестериновых бляшек.

Интересно знать, что теория о роли холестерина в поражении артерий признана не всеми врачами. Некоторые доктора считают, что нарушение имеет иммунную, гормональную или вирусную природу.

Могут ли образовываться бляшки при нормальном уровне холестерина

Это очень частый вопрос среди пациентов. Конечно, повышенный уровень холестерина практически всегда приводит к появлению атеросклероза. Однако важно знать, что даже нормальный уровень холестерина совсем не исключает риск появления бляшек. Единственное исключение – вероятность нарушения ниже, чем при повышенных показателях.

Холестерин вырабатывается самим организмом. И только 20% поступает извне, а именно вместе с пищей. Липофильное вещество не растворяется в жидкости. Для доставки используются белки-транспортеры. Таким образом, холестерин присутствует в плазме крови в виде липопротеидов.

Высокомолекулярные липопротеиды высокой плотности не вызывают выпадения холестеринового осадка. У здорового человека хорошие липопротеиды имеют большой удельный вес среди иных форм холестерина.

К причинам появления атеросклероза помимо общего высокого холестерина приводят и другие нарушения липидного обмена, например, низкое содержание липопротеидов высокой плотности.

Важно также знать, что атеросклероз может сформироваться в результате уже имеющихся нарушений или негативного влияния внешних факторов. В разы выше вероятность появления бляшек при высоком артериальном давлении, избыточной массе тела, повышенном уровне глюкозы в организме, а также при наличии вредных привычек, например, курении.

Доказано, что вероятность появления бляшек в разы выше при наличии микротравм внутренней оболочки артерий. В таком случае общий уровень холестерина не повышается.

Бляшки могут сформироваться под действием сразу нескольких провоцирующих факторов. При этом уровень холестерина никак не изменится и результаты диагностики будут удовлетворительными.

Как предотвратить развитие атеросклероза

Для снижения риска развития атеросклероза нужно придерживаться профилактических мер. Нужно исключить все факторы, которые приводят к образованию бляшек.

Профилактика включает:

1. Сбалансированное питание. Обязательно нужно питаться правильно. В рационе не должно присутствовать еды, которая содержит большое количество жиров. Нужно исключить из рациона жареное, жирное, жирные молочные продукты, копчения, выпечку, кондитерские изделия, консервы, фаст-фуд и различные магазинные соусы. Из напитков под запрет попадают кофе, крепкие чаи, сладкие газировки. В рационе должно присутствовать как можно больше пищи растительного происхождения. Нужно есть как можно больше овощей и фруктов. Полезен зеленый чай.
2. Избавление от вредных привычек. Курение и злоупотребление алкоголем всегда приводит к патологическим изменениям в структуре сосудистой тканей. Для предупреждения атеросклероза нужно отдать предпочтение здоровому образу жизни. Сигареты и алкоголь содержат множество вредных веществ. Они разрушают сосуды, делая их менее эластичными.
3. Регулярные занятия спортом. Нужно помнить, что малоподвижный образ жизни всегда в разы повышает вероятность развития атеросклероза. Для профилактики нарушения нужно стараться как можно больше двигаться и ежедневно делать зарядку.

Дополнительно нужно избегать стрессовые ситуации. Чрезмерные эмоциональные нагрузки приводят к повреждению сосудов. Также требуется постоянно следить за собственной массой тела. Ожирение повышает риск появления бляшек.