5 причин сильного сердцебиения: как избежать тахикардии

Учащенное сердцебиение возникает после перенесения интенсивных физических нагрузок, сильных эмоциональных переживаний. Сопровождается головокружением, обмороками, общим недомоганием. Патология способна спровоцировать ишемическую болезнь сердца, привести к инфаркту миокарда. Игнорирование тревожных симптомов, указывающих на наличие недуга, может привести к летальному исходу.

Пять причин тахикардии и как ее избежать

Сердце начинает биться чаще в силу разных причин. Все они объединены в несколько групп. Выделяют физиологические, экстракардиальные, интракардиальные, идиопатические.

Физиологические

Сердце начинает учащенно сокращаться в результате:

• усиленных занятий спортом;
• выполнения тяжелой физической работы;
• повышенной температуры окружающей среды;
• чрезмерного употребления кофеина.

Состояние человека стабилизируется, как только будут устранены факторы, которые провоцируют появление учащенного сердцебиения. После спортивных тренировок и физической работы человеку следует отдохнуть и восстановить силы. В случае перегревания надо принять меры по охлаждению организма. А чтобы снизить нагрузку на сердце и сосуды, необходимо уменьшить потребление кофе.

Экстракардиальные

Экстракардиальные причины не связаны с заболеваниями сердца или сосудов. Учащенное сердцебиение может возникнуть в результате:

• гипертиреоза;
• опухолевых образований в надпочечниках;
• патологий нервной и эндокринной систем;
• онкологических болезней.

Чтобы узнать, почему возник недуг, надо обратиться к врачу. Специалист назначит полное медицинское обследование и по его результатам поставит окончательный диагноз. В зависимости от выявленной проблемы он назначит корректное лечение.

Интракардиальные и идиопатические

Интракардиальные причины тахикардии связаны с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Патологию могут спровоцировать:

• повреждения, дисфункция сердечной мышцы;
• нарушение работы сосудов;
• инфаркт миокарда;
• миокардит, перикардит, эндокардит;
• врожденные или приобретенные пороки сердца;
• хроническая сердечная недостаточность.

Если тахикардия вызвана интракардиальными причинами, в первую очередь нужно заняться их устранением. После этого симптом исчезнет сам собой.

На заметку! 

Идиопатическая тахикардия не имеет ясной этиологии. Ее появление может быть связано с психическими расстройствами или с наследственностью.

Ведение неправильного образа жизни, частые стрессы

Тахикардия может возникнуть в результате недосыпания, при сильных эмоциональных перегрузках. Усталость, наличие жизненных проблем, с которыми трудно справиться, влияют на настроение, заставляют волноваться. Вследствие этого учащается сердцебиение, ухудшается самочувствие.

Чтобы предотвратить появление проблемы, следует:

• избегать стрессов;
• высыпаться.
  

  

Тахикардию легче предотвратить, чем вылечить. Для профила

ктики патологии рекомендуют вести здоровый образ жизни, правильно питаться, давать организму полноценный отдых. Каждому человеку необходимо своевременно проходить плановые медицинские обследования, посещать лечащего врача. Это позволит вовремя выявлять нарушения в функционировании систем и органов, поможет избежать появления опасного недуга.