Выкуренная сигарета

загрузка...
выкуренная сигарета
 

Никотиновая зависимость настолько сильна, что на протяжении многих лет не прекращаются поиски способов ее преодоления. И дело даже не в том, что тяжело бросить в принципе. А в том, что, даже бросая, большой процент людей возвращаются к сигаретам снова. Это доказывает, что психологическая зависимость куда сильнее физической. И именно поэтому люди зачастую ищут себе оправдания и успокоения, а не силы бросить. 

Курение всегда начинается с одной сигареты. Всего одна, думаете вы. Ничего не будет. Но после следует еще всего одна, а после еще всего одна. Вы видите, что пахнет жаренным, но надеетесь, что от «всего одной выкуренной сигареты» нет вреда. Да и вообще, что такое одна сигарета? Что она может изменить в нашей жизни?

После 2 абзаца

  Сокращает жизнь

«Одна сигарета сокращает жизнь на 11 минут. Один половой контакт продлевает жизнь на 15 минут. Вывод: курильщики должны особенно усиленно заботиться о продолжительности своей жизни». На тему одной выкуренной сигареты сочинено немало анекдотов. И ведь не просто так. Ученые всего мира неоднократно пытались подсчитать, сколько минут нашего пребывания на этом свете способна украсть одна выкуренная сигарета. По этому поводу существуют различные данные. Так, британские ученые подсчитали, что это 11 минут. Правда, признали свой подсчет достаточно грубым, поскольку целью исследования было просто обратить на это внимание курильщиков. А по данным государственных Центров Контроля и Предупреждения Заболеваний США, с каждой выкуренной сигаретой человек сокращает свою жизнь на 5 минут 30 секунд. Есть данные, что это 15 минут и даже два часа. Смысл в том, что курильщик однозначно живет меньше некурящего человека. 

  Повышает риск инфаркта

загрузка...

С момента вдыхания табачного дыма кровь человека моментально сгущается. Причем это касается как активного, так и пассивного курения. При этом повышается риск образования тромбов. Для того чтобы случилось непоправимое, достаточно всего одной сигареты, заверяет американский эксперт Реджина Бенджамин. Таким образом, всего одна выкуренная сигарета может спровоцировать сердечный приступ.

Не остается она бесследной и для сердечнососудистой системы в целом. Даже при выкуривании всего одной сигареты частота ритма сердца повышается и составляет 10-20 ударов в минуту на протяжении всего времени, пока вы курите. Кровеносные сосуды сужаются и остаются в таком состоянии еще в течение 30-40 минут после выкуренной сигареты. Также повышается артериальное давление. 

  Вызывает мутацию

H2_3

Ученые из университета Питтсбурга в ходе научных исследований пришли к выводу, что всего лишь одна выкуренная сигарета может привести к повреждению генов. Чтобы нарушить спираль ДНК, достаточно микродоз компонентов табачного дыма. Скурив всего одну сигарету, человек может спровоцировать разрыв в хромосомах, повредив двойную спираль, а это очень опасно, ведь поврежденные участки заменяются другими генами, что приводит к мутации. 

  Крадет молодость

загрузка...

После выкуривания всего лишь одной сигареты концентрация кислорода в крови снижается на 5%, а кровоснабжение всех органов — примерно на треть. Помимо очевидного вреда и определенного риска в целом для здоровья и для жизни (о чем мы говорили выше), это существенно сказывается на состоянии кожи: она теряет эластичность и влагу, быстрее изнашивается и стареет. 

Американские исследователи из Медицинского центра Джорджтаунского университета установили, что при выкуривании одной сигареты в организм человека попадает до 300 типов вредных веществ. Некоторые из них моментально проникают в сердце, легкие и печень, уничтожая клетки.

После 8 абзаца

  Понижает потенцию

Проводимые в разных странах исследования неоднократно доказали, что курение снижает потенцию и детородную функцию как женщин, так и мужчин. Один архангельский врач в связи с этим любил поговаривать: «Одна выкуренная сигарета — минус одна встреча с женщиной». 

  Нарушает химический и витаминный баланс в организме

Всего одна выкуренная сигарета подкисляет кровь, нарушая водно-щелочной баланс. Также она приводит к распаду витаминов. К примеру, после выкуривания одной сигареты в организме на 0,1 г витамина С становится меньше. А он крайне необходим для того, чтобы другие витамины могли «работать». Поэтому даже если вы скурили всего лишь одну сигарету — съешьте лимон, не помешает. 

  Загрязняет среду

Табачный дым сигареты, даже всего лишь одной, содержит свыше 4000 различных химических соединений. Среди них 40 канцерогенных веществ и, как минимум, 12 коканцерогенов — веществ, способствующих развитию рака. Все это не только попадает в легкие курильщика, но и выделяется в окружающую среду. 

Кроме того, очень остро стоит проблема утилизации окурков. А чтоб вы знали, 1 фильтр от всего лишь одной выкуренной сигареты, насыщенный продуктами горения и лежащий где-то в песочнице или в вашем же огороде, разлагается от 1,5 до 10 лет. А вы свои окурки как утилизируете?

  Толкает в рабство

Несомненно, вред от одной сигареты и от десятков тысяч сигарет — неодинаков. Но ведь именно одна сигарета вызывает желание закуриться вновь. И постепенно она превращается в одну пачку. А это не только физическая тяга к никотину. «Одна вовремя выкуренная сигарета заменяет все идеалы мира», — говорил писатель Габриэль Гарсиа Маркес. И курильщики непременно будут с ним солидарны. И именно потому, что не способны находить радость и отраду иными путями, именно потому, что стали рабами своей привычки во всех смыслах этого слова — они во всем зависимы от курения. 

  Убивает младенца

Особый вред способна нанести выкуренная сигарета эмбриону во время внутриутробного развития. Всего одна сигарета, выкуренная беременной женщиной, вызывает спазм кровеносных сосудов плаценты, в результате чего плод испытывает недостаток кислорода, прямо говоря, — задыхается. С первой затяжкой он оказывается в дымовой завесе, что сильно утрудняет бедняжке дыхание. И длится это преступление 20 минут! Одновременно страдает и мозг, ведь он нуждается в большом количестве кислорода. К слову, нахождение беременной женщины в накуренном помещении на протяжении 2 часов приравнивается к одной выкуренной ею сигарете. 

Никотин проникает не просто через плацентарный барьер, а всасывается в ткани плода и очень медленно выводится. 

Последствия для новорожденного могут оказаться ужасными: гипотрофия, повышенная возбудимость и беспокойство, отставание в развитии, отсутствие аппетита, заболевания нервной и сердечнососудистой системы и прочие. 

А вы уже сколько раз выкурили всего лишь одну сигарету? 

Специально для skazhynet.ru – Елена Кичак

загрузка...
Важно знать
загрузка...
×