Никотиновая зависимость

загрузка...
никотиновая зависимость
 

Некоторые курильщики, особенно начинающие, утверждают, что не имеют зависимости от табака. По их словам, стоит им захотеть, и вредная привычка канет в лету. Но практика, к сожалению, неумолима и демонстрирует вовсе иную правду жизни. Специалисты уже давно доказали, что существует и физическая, и психологическая зависимость от сигарет. Но также правда и то, что для каждого человека степень зависимости разная. 

  Физическая зависимость от никотина

Когда мы говорим о физической зависимости, имеем в виду то, что организм курильщика, в случае длительного перерыва, сам «просит» очередную дозу. Дело в том, что во время курения он привык получать определенное количество разнообразных веществ, в том числе и ядовитых. Приспособившись работать в таком режиме (а как же иначе?), организм испытывает очень сильный дискомфорт, не получая «допинг». Никотин, ради которого человек тянет сигарету в рот, является нервным ядом. По химическому строению его молекула очень похожа на вещество ацетилхолин, являющегося одним из медиаторов (обеспечивает нормальную работу) головного мозга. Когда никотин попадает в организм, то действует на нервные клетки таким же образом, как и ацетилхолин: приводит их в возбуждённое, и даже взбудораженное, состояние. Но чтобы в организме не возникло избытка данного вещества (ведь теперь он вырабатывается не только естественным путем, но и через курение), начинается пониженная выработка данного медиатора. В результате чувствительность нервных клеток к ацетилхолину снижается, теряется тонус головного мозга и способность работать. Тогда другие отделы мозга, ответственные за выработку ацетилхолина, заставляют организм любым способом добиться его поступления. И тогда начинает возникать потребность затянуться сигаретным дымком. Человек курит, получает «дозу», но опять возникает защитная реакция организма (еще более существенное снижение нервных клеток к ацетилхолину), в свою очередь вызывающая потребность в никотине. И так бесконечно! Причем получается, что чем дольше курит человек, тем сильнее эта зависимость. Любая, пусть даже незначительная, попытка бросить курить вызывает сильнейшее чувство дискомфорта, именуемое никотиновой ломкой. 

После 2 абзаца

  Психологическая зависимость от никотина

загрузка...

Что касается психологической зависимости, то тут, с одной стороны, все намного проще и понятней, а с другой, наоборот, сложно и запутанно. Психологическая зависимость может возникать по разным причинам, которых – множество. Причем ситуация у каждого отдельно взятого курильщика настолько уникальна, что проблему нельзя описать и решить в общих чертах для всех. В этом случае необходим индивидуальный подход с учетом разных факторов, формирующих психологическую зависимость от сигарет. Но, тем не менее, кое-какие причины возникновения психологической зависимости мы опишем. 

Во-первых, правильным будет утверждение, что вышеописанный факт того, что никотин возбуждающе действует на нервную систему и мозг, развивает не только физическую, но и психологическую потребность. Чувство дискомфорта – неприятное ощущение, и курильщик сознательно стремится его подавить. Возбуждающее действие, напротив, нравится большинству людей, и это состояние хочется продлить как можно дольше. И люди впадают в никотиновую зависимость. Причем бессознательно. 

Во-вторых, для кого-то курение – способ самоутвердиться и доказать себе, что «я уже взрослый». Причем у многих этот момент настает тогда, когда до настоящего взросления им еще очень далеко. Школьники, подражая курящим родителям, звездам кино и телевидения, пытаясь казаться старше, чтобы понравиться представителям противоположного пола, тянутся к сигаретам и гордятся этим. Кстати, доказано, что больше всего курит та молодежь, которая в повседневной жизни чувствует себя неуверенно, имеет множество комплексов, ощущает собственную ненужность и даже ничтожность. Сигареты дают им возможность самоутвердиться, становясь похожими на кумиров. 

В-третьих, некоторые люди именно с помощью сигареты пытаются заполнить паузы, возникающие в общении. Согласитесь, если вы не можете или не хотите общаться с кем-то в компании, а молчать как-то неудобно, то нет ничего проще, чем… закуриться. Теперь-то никто не сможет предъявить вам какие-либо претензии, ведь у вас – уважительная причина. 

В-четвертых, насколько бы странно это не звучало, психологическая зависимость формируется в результате дефицита материнской любви и ласки, испытанного в детстве. Вы помните, что дают малышу, если он плачет? Правильно, материнскую грудь или соску. Эти стереотипы настолько прочно засели в наше сознание, что, став взрослыми, многие из нас требуют… соску.  В данной ситуации с этой ролью отлично справляется сигарета, «посасывая» которую взрослый ребенок успокаивается. Как правило, если причина зависимости именно в этом, то можно проследить, что человек живет в состоянии стресса, с проблемами и трудностями. 

Среди иных причин психологической зависимости можно отметить следующее: курение-ритуал (после еды, с чашечкой кофе и т.д.), курение как способ расслабиться и отвлечься, курение как определенный образ жизни. 

После 8 абзаца

Поскольку причины психологической зависимости спрятаны где-то там внутри, то и «копать» нужно оттуда. Очень часто справится с этой проблемой самостоятельно довольно сложно. Поэтому не стыдитесь обратиться за помощью к специалисту. Это может быть психолог или нарколог, тщательно разбирающийся в этих аспектах. Но делать это стоит только после четкого решения избавиться от зависимости. В противном случае на успех можно не рассчитывать.  

Специально для skazhynet.ru – Мария Дулина

загрузка...
Важно знать
загрузка...
×