Курение на голодный желудок

загрузка...
Курение на голодный желудок
 

Самая вредная сигарета – это выкуренная перед завтраком. Дело в том, что когда в желудке нет пищи, его стенки абсолютно не защищены, чувствительность всего органа значительно повышена. Именно поэтому никотин без проблем всасывается в поверхность желудочных стенок, нанося непоправимый вред и другим органам желудочно-кишечного тракта.

Любители утреннего курения должны всерьез опасаться последствий, которые могут возникнуть вследствие этой вредной привычки. Среди них – гастрит, язва желудка и даже рак желудка, помимо этого, на 30% увеличивается риск образования злокачественной опухоли легких. Катализатором развития всех этих заболеваний очень часто становится именно привычка человека курить на голодный желудок.

После 2 абзаца

Кроме того, ученые уверяют, что даже 2-3 сигареты, выкуренные после плотного обеда, принесут меньше вреда, чем сигарета, выкуренная натощак.

Почему мы курим натощак

Зная о вреде курения в целом и натощак в частности, мы все равно продолжаем курить перед завтраком. Чем же так привлекательна для курильщика первая утренняя сигарета?

Во-первых, существует мнение, что курение подавляет чувство голода. Этот тезис часто становится препятствием к тому, чтобы бросить курить.

Во-вторых, некоторые считают, что сигарета помогает проснуться и взбодриться, психологически подготовить себя к началу трудного дня. В обоих случаях мы причиняем своему организму лишь больший вред. Расскажем об этом поподробнее.

Помогает ли курение натощак похудеть

загрузка...

Многие считают, что сигарета может стать заменителем завтрака – она отлично притупляет чувство голода. Те, кто страдает излишним весом, приверженцы разнообразных диет – основная категория людей, испытывающих на себе последствия этого утверждения. Все они не бросают курить потому, что боятся набрать лишние килограммы, но на самом деле этот выбор не оправдан.

Медикам уже давно удалось доказать, что курение лишь притупляет чувство голода, но через некоторое время мы съедаем такую же порцию, как если бы мы не курили. Кроме того, заменять нормальный завтрак сигаретой опасно и потому, что в утренние часы организму нужно откуда-то брать силы, а мы лишаем его этой возможности. Как следствие – проблемы со здоровьем, усугубленные наличием вредной привычки. Что касается похудения, оно возможно только лишь от общего ослабленного состояния организма.

После 8 абзаца

Курение натощак – быстрый способ взбодриться

H2_3

Многие испытывают по утрам трудности: сложно проснуться, мышцы еще расслаблены, организм никак не может прийти в тонус. Сигарета же помогает быстро прийти в себя, подготовиться к решению всевозможных рабочих вопросов. На самом деле такая встряска крайне вредна для здоровья. Причина в том, что когда мы голодны, в крови недостает глюкозы, вследствие чего возникает гипоксия клеток. Гипоксия – это медицинский термин, дословно означающий «кислородное голодание».

Вследствие нехватки в клетках кислорода возникают естественные для организма последствия, а именно: сонливость, головокружение, головная боль. Никотин же помогает восстановить нормальное состояние организма, пусть только на время. Это вещество словно подстегивает ткани и клетки к дальнейшей работе, выбрасывая в печень существенную дозу глюкозы. Как следствие, человек чувствует себя бодрым, более энергичным, однако это совершенно противоположным образом сказывается не сердце, сосудах и печени – для них это сильный удар.

Подытоживая вышесказанное, можно обратиться ко всем курильщикам: если вы пока не готовы отказаться от вредной привычки полностью, попробуйте хотя бы минимизировать причиняемый ею вред.

Специально для skazhynet.ru Juliavet

 

загрузка...
Важно знать
загрузка...
×