Икота при курении

Многие курильщики жалуются, что стоит им только затянуться очередной сигаретой, как у них появляется икота. Они пытаются тут же избавиться от нее различными известными способами, но ничего не помогает. Каждая последующая затяжка обязательно сопровождается новым приступом. И ни смена марки сигарет, ни временное прерывание курения не помогают отделаться от этой напасти.

Почему же это происходит? А может, икота во время курения является признаком какого-нибудь заболевания? Вполне может быть. Для того чтобы понять причину возникновения икоты во время курения, необходимо ознакомиться с механизмом ее возникновения.

Что такое икота

Чаще всего икота – это довольно безобидное явление, с которым знаком каждый из нас. Она может внезапно возникнуть у любого человека и также быстро пройти. В медицине икание описывается как рефлекс, способствующий удалению воздуха из желудка. В основе икоты лежит физиологический процесс, во время которого происходит сокращение гладкой мускулатуры диафрагмы.

Чаще всего такие сокращения возникают как ответная реакция блуждающего нерва на определенные раздражители. Это могут быть не только переедание, переохлаждение, алкоголь и газированные напитки, но и воздействие никотина.

Длительная и часто повторяющаяся икота является косвенным признаком того, что имеется опухоль в пищеводе, желудке или легких, а также такие заболевания, как гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Это далеко не полный список причин, провоцирующих икание, а лишь те, которые напрямую связаны с курением.

Почему возникает икота во время курения

Икота при курении появляется в основном у тех, кто курит довольно длительное время, их еще называют заядлыми курильщиками. Они отмечают, что неприятное явление у них начинается одновременно с каждой затяжкой.

Происходит это следующим образом. Когда курящий человек вдыхает дым, то он попадает не только в органы дыхания, но и в пищевод, где под действием никотина происходит расслабление сфинктера.

Сфинктер (кольцевая мышца) расслабляется и становится неспособным предотвратить выброс желудочного сока и кислоты в пищевод. Как следствие, происходит раздражение стенок пищевода и возникают спазмы, оказывающие непосредственное воздействие на диафрагмальный нерв, от чего, собственно говоря, и появляется икота.

Как бороться с икотой

Существует множество народных средств, помогающих побороть икоту. Наиболее распространенный из них – сделать несколько глотков воды. При икоте, вызванной никотином, рекомендуется не просто пить воду, а выпить чашку теплого чая и не курить при этом минимум в течение пятнадцати минут, а лучше вообще отказаться от этой пагубной привычки.

Если все же вы не способны резко бросить курить, то бороться с икотой можно и другими способами. Например:

• задержать дыхание на некоторое время, проделать это необходимо несколько раз подряд. Подобное упражнение приводит к расслаблению гладких мышц диафрагмы;
• можно использовать и другой прием: частое дыхание в течение нескольких минут с высунутым языком, его еще называют «дышать по-собачьи». Проделывая такое упражнение, мы стимулируем заднюю части глотки, и тогда активность блуждающего нерва, отвечающего за икоту, значительно снижается;
• попросите напоить вас водой с такого расстояния, которое заставит вытянуть шею, чтобы сделать глоток из стакана. Руки при этом должны быть сцеплены за спиной;
• некоторым людям помогает непосредственное воздействие на точки, куда выходит диафрагмальный нерв. Они расположены у края грудино-ключично-сосцевидной мышцы непосредственно над самой ключицей;
• съешьте чайную ложечку сахара не запивая – это поможет нейтрализовать повышенную кислотную среду и снять спазмы, приводящие к раздражению диафрагмального нерва;
• в медицине используются биологически активные добавки, помогающие расслабить гладкую мускулатуру, и иглоукалывание.

Но все же стоит обратиться к специалисту, возможно, что ваша икота не просто спазм диафрагмы, а предвестник возникшего заболевания внутренних органов или нервной системы. Помните, что во время курения в организм человека попадает огромное количество вредных веществ, которые способны вызвать аллергические реакции, заболевания органов желудочно-кишечного тракта и дыхательной системы вплоть до онкологии.

Прежде всего, посетите врача, пройдите обследование, сделайте гастроскопию, рентген, проконсультируйтесь у отоларинголога. И обязательно откажитесь от курения, а если не можете, то значительно уменьшите количество выкуриваемых сигарет в течение дня.

Специально для skazhynet.ru Илларионова Галина